减肥大实话： 1、吃够营养才能瘦。 2、瘦下来身体会从原来的模式适应新的模式，所以有平台期是正常的。 3、减肥不是一味的少吃多动，热量摄入太低加上过度消耗，只会让你暴食反弹。 4、不要相信吃什么特定食物能掉称减肥，吃进去都是有热量的。 聊聊怎样减肥 减肥饿就对了 聊聊怎么减肥 谈谈减肥失败 减肥难不难啊？ 你曾积极减肥吗 减肥感受分享 减肥真的很难， 减肥真难吗？
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