四季豆焖面
🌶️食材：胡萝卜，四季豆，五花肉，面。
👩🍳做法：
1⃣️今天准备的配菜是胡萝卜和四季豆，五花肉切片，西红柿切小块。葱姜切末，再准备点蒜末、小米辣碎八角和花椒。
2⃣️起锅烧油，油热将花椒和八角炒香。炒的有一点点的糊，捞出放入肉片煸炒出油脂，加入一勺生抽，一勺老抽，再放入葱姜炒出香味。放入西红柿炒出汁，再加入准备好的配菜炒久一会儿。
3⃣️加入没过食材的水煮5分钟，调味只用加盐、鸡精、13香，然后将锅里的汤盛出一小碗备用。放入面条，要想面条不粘粘，就淋上两勺刚才盛出的汤，盖盖中火焖5分钟。将面翻面，然后淋上剩下的汤汁，再焖上5分钟，出锅前来一点芝麻油、蒜末和小米辣，翻匀即可出锅。这个真的不夸张，我们三个人吃了这么一锅。
家里再可以烧一点醋汤，真的是巨好吃，喜欢的宝子可以试一试
cr：三三来吃～
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用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏基因变异甲亢消化不良畸胎肝脾肾胰腺损伤等尤其是儿童生长发育免疫智力积食基因有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 最近吃的米面油黄豆制品花生都有同一种腥味买不到没有腥味的米面油食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁很多方便面挂面豆腐油炸食品花生都是同一种腥味基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭亡曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重