我们一定要遵循身体的本能反应。累了一定要休息，困了一定要睡觉，饿了一定要吃饭……

雅隽情感 2025-01-25 16:18:28

我们一定要遵循身体的本能反应。

累了一定要休息，困了一定要睡觉，饿了一定要吃饭……这些都是我们身体的本能反应。

所以说当你感觉身心很疲惫的时候，一定要去及时休息。

不要去强撑，不要去喝咖啡强打精神。

这样的话，就相当于拿着鞭子抽打已经拉磨很累的驴是一样的。

时间久了，你的体力精力都会被透支，人就容易出问题。

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