我一直觉得，人生最大的痛苦之一，莫过于退了休，忽然没了方向。 每天除了睁开眼，就是无所事事地过日子。 人活一辈子，做了那么多事，拼了那么多年，到头来，所有的一切都归于平淡，突然间你发现，自己好像被世界给遗忘了。
01 朋友，不是社交工具，而是精神的避风港。 我认识一个朋友，他退休之前可是个忙碌的上班族，工作时与同事关系亲密，社交活动没少参加。 但是一到退休，他突然发现自己就像被从一个热闹的世界踢出来，空荡荡的，不知道自己该干什么。 他那时候才明白，朋友不仅是为了应酬和社交，还是你精神上的支撑。 没有朋友的日子，真的很难熬。没有人关心你，也没有人愿意听你诉说自己退休后的无聊与困惑。 你开始感到自己在社会的舞台上消失了，渐渐地，变得越来越沉默，越来越孤单。 所以，退休前就该开始考虑“老友”的问题。圈子里的朋友不一定要多，但必须要“真”。 这些人不光是你偶尔一起喝个茶、聊聊天的伙伴，更是你生活中最真实的见证者。 在你空窗期里，他们能陪你去散步、去看电影、甚至去参加社区活动。 这样，你才不会在空虚中迷失。
02 爱好，给你一个“忙碌”的理由。 退休后，有些人一开始会觉得轻松自在，但慢慢发现，整天在家无所事事，真的很空虚。 有的人整天坐在沙发上，刷着电视，看着电视上的各色广告和新闻节目，感觉时间一点点流逝，自己却没有活力。 我有个亲戚，他退休后开始学画画，刚开始是不太精通，常常画得自己都笑出来，但随着时间的推移，他越来越喜欢上这项活动。 尤其是周末，他和一些志同道合的朋友一起交流心得，甚至参加了画展，时间就这样不知不觉地过去了。 这个爱好，不仅让他找到了和自己对话的方式，也成了他生活中不可或缺的一部分。 你看，人生能拥有一个让自己忙碌起来的爱好，是多么重要。 没有它，你真的会把时间浪费在那些无聊、消磨的活动里，甚至开始怀疑自己的价值。
03 工作之外的责任，别让自己空掉。 退休，不是意味着完全脱离社会和责任，反而是另一种责任的开始。 我有个朋友，他在退休后，不仅继续照顾年迈的父母，还积极参与了社区的志愿者活动。 周围有一些退休的老人，他们都觉得时间充裕，于是成天在公园里溜达，聊些无关紧要的闲话。 直到他们发现，自己一无所获，生活也没有任何意义，才开始后悔没有早些去做有意义的事情。 有些人可能会觉得，退休后就是享受生活，但如果过于沉溺于个人的放松，你会发现，生活不再那么有趣。 让自己加入一些有责任感的事务，不仅能让自己充实，还能避免过度空虚和孤独。
