早上6点半就起床了，看了周玲老师的《认知觉醒》，今天给我印象最深的一点就是，让我认清楚了学习量，思考量，行动量还有改变量之间的关系。 学习量就是我们每天的输入量，看书，写作，学习等都属于学习量，不是越多越好，因为好多人看完书就忘得一干二净，学完东西就忘得差不多了。 这就是我们大部分的现状，因为看书容易，如果不思考，就没有太大意义。我们读书的目的是把书中的内容用起来，来改造我们自身，提升我们的能力，否则我们读书没有任何意义。 所以改变量>行动量>思考量>学习量，知道了他们中间的关系，我们学习起来就更有侧重点了，而不是一味的去增加自己的阅读量，这样效率很低。 我们应该把学到东西在48小时内快速的转化为行动，能够指引我们做出改变的事情，这才是我们看书学习的真正的意义。 早上6点半起床了，周围的一切特别安静，也特别适合学习，看书。所以每天继续早起，不逼自己一把，你永远不知道自己有多优秀。 昨天看了独孤求败的视频，00后的小孩儿，早上5点多就起床上班了，在集装箱干活。而自己只需要早起就行了，这有这么难吗？ 你不逼自己一把，你怎么知道自己这么优秀，所以加油吧，别让青春留下遗憾。 2025年1月25日
