学会说不治好了我的春节焦虑有没有人和我一样,就是一直不好意思拒绝别人的?从小就

手机科技爱好者 2025-01-26 21:55:25

学会说不治好了我的春节焦虑 有没有人和我一样,就是一直不好意思拒绝别人的?从小就养成了这个习惯,很多事明明自己不想做但就是说不出口。现在我倒是有点改善了,但我觉得还不够,这样过得实在是太累了。学会说不,能解决不少烦心事,至少能减轻自己的压力,会活的更轻松一些。

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