过年家里热闹本是好事，可此时又增添了焦虑和烦恼，这些情绪无疑会对睡眠产生影响呀。 有什么办法呢，还得强大精神把最快乐的一面带给家人、朋友，安眠药也就更派上了用场。 昨天又开了一盒阿普唑仑和佐匹克隆，加上剩下的佐匹克隆、复方地西泮，可以不为无安眠药服担心了。 世间烦恼，皆由心生，努力的去化解，让生活简单而纯粹点。服安眠药除解决了睡觉困难，也许心境变得好起来。 难得一周休息，尽量不去参加任何社交活动，就在家里陪伴亲人，记住了那句：陪伴就是最长情的告白，用行动去证明。 睡前服了一片阿普唑仑和半片佐匹克隆，睡了三个小时被屋外吵闹声惊醒，居家环境已经成为影响睡眠的重要原因了，年后一定要解决这个因素了。 刚才在头条上看到一则失眠人的喜讯，国产抗失眠新药地达西尼胶囊正式被纳入新版国家医保目录。 这对于长期受失眠困扰的朋友们来说，无疑是一个大大的好消息。但听说几十块钱一片的价格似乎还是不太亲民。其疗效和副作用还待更多的循证医学依据，希望在好疗效下能造福更多患者。 今天就是大年三十了，愿亲人朋友都在团圆、祥和、快乐中，送旧迎新，幸福永远！ 焦虑抑郁失眠！
