好睡眠是健康的加油站和足力器，长期严重失眠会导致焦虑抑郁，甚至器官功能障碍。 通过积极的生活干预、心理调整以及饮食、运动、音乐疗法不能获得有效睡眠时，安眠药还是最快捷、有效、利大于弊的治疗方法。 季羡林、杨绛、俞敏洪的卓有成就，应该有安眠药为其保驾护航，没好睡眠怎么可能事业有为，去创造生命的力量和辉煌。 我父亲92岁，服安眠药70年，现在还耳聪目明，思维敏捷、精神矍铄。如一天不服安眠药就无法入睡，就会把他击败在床上让他苦不堪言，这年纪了，随他服下去吧。 目前父亲每天服艾司唑仑或地西泮1-2片，加一片唑吡坦，能保证6小时左右睡眠。本考虑他年纪大了，不太适合用苯二氮䓬类安眠药，怕跌倒，但换了药他说效果极差。 最的精神科医生让他加服了25mg喹硫平后睡眠质量有了提高，且苯二氮䓬类减少到一片了，还没休息发现副作用增加，那就听专科医生的吧。 老年人睡眠焦虑
