在东莞石龙镇，有个从小看举重比赛长大的孩子，叫陈镜开。他偷偷模仿举重选手，发现自己也有天赋。1954年，他参军加入“八一”举重队，1955年又去苏联学习，教练发掘了他的潜力，建议他尝试“下蹲式”挺举，成绩突飞猛进。
回国后，陈镜开训练更拼命，1956年6月7日，在上海和苏联队的友谊赛中，他举起了133公斤，打破了世界纪录，成了新中国成立后第一个打破世界纪录的运动员。之后，他又连续刷新纪录，共十次打破世界纪录，让国人骄傲，让世界对中国体育刮目相看。
陈镜开的故事不光是个人光荣，还代表了新中国体育的精神。他面对怀疑和伤病，选择用真本事说话，连见毛主席时都坚定地说：“我能行！”这种不认输的精神，让他在运动员生涯中不断挑战自己，即使受伤也不放弃。
从小镇娃到举重明星，陈镜开不光给中国体育争光，还给后来者做了榜样。他的故事告诉我们，只要有梦想，不放弃，啥都能实现。就像他说的：“只要努力干，就没有做不到的事儿。”这话，给所有追梦人加油打气。
