健康生活对大多数人来说是不必时时刻意的运动，而是把“勤活动”融入日常生活，多走、

碧灵说健康 2025-01-30 23:34:18

健康生活对大多数人来说是不必时时刻意的运动，而是把“勤活动”融入日常生活，

多走、多上下楼、多做四肢躯干都能拉伸开的力所能及的事，不要犯懒。

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碧灵说健康

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