阳虚、血虚、气虚都会出现怕冷的情况，中医教你一招，暖到骨子里！ 很多朋友总是比一般人怕冷，尤其是冬天，穿的很厚还是手脚冰凉，而补阳不仅没用，还容易上火，这是因为没有找对原因。 首先是阳虚怕冷。 阳虚怕冷是最常见的。打个比方来说，阳气就好像汽车的发动机，当阳气不足时，体内的机器运转不起来，就会出现怕冷、没精神、拉肚子的情况，这个时候呢，调理温阳补阳就可以了，可以参考四逆汤加减。 其次是血虚怕冷。 如果说阳气是温暖身体的关键，那血就是负责运输阳气的“运输车”。血虚的人，就算有再多的阳气，也很难运输到身体各处！ 这类人通常会出现脸色发白、头晕眼花、手脚冰凉等情况，这个时候，调理时就要滋补血气了，可以参考当归补血汤加减。 最后就是气虚怕冷了。 气有推动的作用，气不足，就无法把阳气运输到身体各处，所以无论是阳气的升发还是血气的运行，都离不开气的推动。 这类人平时不仅怕冷，还容易生病，经常感觉到疲惫，稍不注意就会感冒，这种情况，调理就要以益气补气为主了，可以参考补中益气汤来加减。 中医健康科普怕冷
