《夏长》“夏长” 从中医养生的角度来说，大多数生物在夏令生长茂盛，生长较快。夏令时节，阳气上升日盛，天地气交，万物蓬勃。人们应当夜卧早起，使情绪平和不发怒，让气机得以疏泄，适当进行一些户外运动。
《黄帝内经》明确提出“心者，生之本……为阳中之太阳，通于夏气”，故而夏季宜调理心气，使之心肾相交、阴阳平衡，日常注意防热防暑
《夏长》“夏长” 从中医养生的角度来说，大多数生物在夏令生长茂盛，生长较快。夏令
飞翔说健康
2025-02-02 09:45:49
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