说好年里生活要有规律，结果每天都吃得过量，哪都不舒服。说好每天早起去锻炼半个小

歌歌生活 2025-02-03 15:49:14

说好年里生活要有规律，结果每天都吃得过量，哪都不舒服。说好每天早起去锻炼半个小时，结果睡醒就刷短剧，门都不出。为了弥补自己言而无信，吃完午饭就出去走走，有一天跟老公走，走了20公里。第2天膝盖很不舒服，哎！估计我是没救了。

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评论列表

水深木浮

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2025-02-03 19:30

你牛，没基础习惯的，一开始加时加量，没多少人像你那么牛了，如果还这样坚持，我可以百分之九十五肯定废了。

感谢大家的关注

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