什么是自爱?
以前干点什么总希望他人协助，给予，陪伴，现在你收回期待，自我达成。
好比想吃什么了，自己买去，而不是等着别人给你买回来，有那期盼的时间，你已经吃完了。
因为大多数烦恼，都是明明自己可以做，却总爱跟他人捆绑。你要知道，你捆绑的不是人，而是捆绑了对方一堆观念，既然观念可能就有与你相悖的，不如独立自强。
你把这一点如果能做到，再放下一些世俗的定义，你就会很舒服。
何为世俗定义?
比如在一起就一定要恩爱。假如你执着这句话，你就会痛苦。因为你会为之改造关系，如果你们当下的缘恰恰是恶缘阶段呢?
不信你去翻你的痛苦，背后一定执着了某一句话，找出来，放下这句话，扔掉，换掉，你就解脱了，实则都是在自我束缚。该怎么过还是怎么过，只是这次你更自爱，更随缘，缘推到哪就算哪。
当你自爱的时候，猛然间你就读懂了所有不自爱人的行为，包括读懂你的伴侣。
