人际关系的基本结构，核心:我是正确的。 附加二层结构:你也是正确的？ 兼容走向:1，你必须是错误的！由此产生连绵不断的冲突（倔强到底，两败俱伤）。 2，有人退让但不兼容，下次冲突累积。 3，相互包容调和，产生兼容，问题暂时解决。 由此看:所有的冲突一定有双方的倔强固执己见与不变通不换位，利己的成分。 所有冲突最终是两败俱伤。 所有的冲突本质还是利己性太多，利它性太少。 一切焦虑与矛盾的焦点是冲突中自己利益不安全感突出，自我无主控力，趋势更容易受损。 构建和谐关系方法:1，降低自我利益，所有的问题只谋共同利益。 2，只用适度利它，有底线驾驭的利它原则。 3，遇倔强固执己见不变通的人不相处不面对，绕道或及时止损回避。 4，亲人间不主控，不主动挑问题，不针对个人。只讲基本原则与共同目标。 通常:越利己，越反复升级态势，争夺自我利益主控。 在家人亲人面前倔强者，既是弱者，又是最大受损的孤独者，越没包容度与思维置换力。 为别人着想，站在整体利益考虑，是大多数人终身需要学习的基本人性能力。情绪价值先拉满 情绪价值本质 认知斗争 ！从心态到知识 接纳困惑 自我相处之道 人际关系内耗型 打破非理性信念 九大能力之沟通
