体寒之人，为什么晚上不能吃姜？
常说的体寒，就是阳虚，阳虚生寒；
这阳虚体质之人的特点：
因为，姜，辛热，晚上吃姜会影响睡眠。
阳虚之人症状：
形体白胖，或面色淡白，平素怕寒喜暖、手足欠温，小便清长，大便时稀，唇淡口和，常自汗出，脉沉乏力，舌淡胖。
如何进行饮食调养？
平时，应多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉。
根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食附子粥或羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳，最为有效。
药物养生：
可选用补阳祛寒、温养肝肾之品，常用药物有：
鹿茸、海狗肾、蛤蚧、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、仙茅、肉苁蓉、补骨脂、胡桃、杜仲、续断、菟丝子等；
成方可选用金匮肾气丸、右归丸、全鹿丸。
若偏心阳虚者，桂枝甘草汤加肉桂常服，虚甚者可加人参；
若偏脾阳虚者，选择理中丸，成附子理中丸；
脾肾两虚者可用济生肾气丸。
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