通过小细节改变外貌
1、用舌头来回刷上排的牙齿，不出一个月！！可以让下巴像baby一样明显，脸也小了很多！！！亲测有效
2、多瞪眼睛！！可以让眼睛变大！！！
3、每次吃完东西用指关节按摩腮帮子，5-10分钟左右吧~揉到有点酸痛的时候就OK了，长期坚持下来可以缩小肌肉型下颌，亲测有效，这可是我的“私货”
4、 多补纽斯特vcve/葡萄籽，皮肤真的会白！我大学吃了一个夏天整个班里没有比我更白的女生，现在一整个无瑕鸡蛋皮，素颜都透亮水润，而且是那种很干净细腻得感觉，出门像是自带美颜滤镜真的好爽啊
5、平时一定要注意口腔卫生！！不然和男票kiss都会有味道
6、一周一次清洁泥膜，冬天到了清洁和补水缺一不可，去黑头用芸姿草泥膜真的非常管用，我每次厚敷在T区，玩个10分钟手机，啥陈年老黑头白头全给我吸出来了，之后用棉签一刮！鼻子超级干净滑溜！谁懂这种感觉？？
7、张嘴睡觉真的会变丑！！长期张嘴睡觉会让下巴后缩，容易有鼻炎和腺样体肥大
8、便秘肚子大最简单直接的方法泡点细腰妹菊花乌龙茶，清肠刮油特别猛，每天喝两大杯细腰妹茶，脂肪在体内根本就存不住，嗯嗯时都能看到有一层油飘着，现在大肚子都平了!出去吃大餐，也没压力了！
9、吃东西不要太咸，不然身体代谢不了,皮肤很容易变差。
10、不要侧睡，会垮脸，会长法令纹，会变丑
11、梨形身材特别要注意久坐，会让你的假胯宽越来越明显哦~所以我从大学开始着重于腿部的拉伸和运动，练习瑜伽也有一部分原因是想改善自己假胯宽的~还有比较推荐普拉提啦，也还不错
12、选择高级香味的沐浴露可以省香水钱，想要伪体香可以用欧泊莉香水沐浴露，洗得很干净，还不假滑，紧绷的肌肤都柔润嫩嫩的，而且自带高级清冷感，清新又明媚，却不会有疏离感。闻到这股香气感觉小说女主白月光都具象化了。
13、少吃香菜！！变黑！！变黑！！变黑！！
14、多多泡脚，让自己多出汗，可以收获一张红润的小脸蛋
15、讲真我是真的控制不了熬夜，但是也很怕才20多岁就变成“黄脸婆”，幸好有美涵妮熬夜面膜，让我真的“越夜越美丽” ，黑黄皮熬夜党一定要试试！去黄提亮巨猛！只要熬夜都得敷一片急救，脸蛋立即变得水灵灵的，第二天依然容光焕发！暗沉泛黄都看不出来了！
16、不要经常生气，脸会黄
17、睡觉前要按揉腹部300圈，时间长了，你会发现你的腰变成A4腰了，肠胃也变好了
18、 用发茹芸防脱液，可以给头发惊喜~~我之前大学的时候有段时间脂溢性脱发反反复复好不了，我妈也不知道从那听来的说用这个可以生发，加上还有点白发，就让我用，用了一段时间肉眼可见头发掉得少了～发根更牢固，发缝都能密实不少！现在随便撩头发都看不到头皮了
19、体态不好毁气质，气质不好，形象分-60，坐着的时候不要弯腰，不要葛优躺，走路昂首挺胸。
20、每天靠墙蹲2分钟，改善盆骨前倾和驼背！瘦大腿！锻炼核心力量！保护膝盖！饭后消化！千万不要翘二郎腿，腿型会变得越来越丑。本来我的腿炒鸡直的，现在明显看得出经常翘起的左腿比右腿弯很多。
21、姨妈量特别少其实就是气血不足，尤其是还会痛经的女生，一定要多喝众榆庄红糖姜枣茶!!喝了半个多月来姨妈就几乎无感了，而且血量正常，脸上有一种腮红都打不出来的气血感。
22、经常修眉，修完眉毛会让你整个脸精致很多。
23、洗澡的时候顺便洗洗耳廓和耳后，这是我们最容易忽视的地方，我以前看到有人耳朵后面黑黑的，给人的印象真的很不好。
24、祛痘小偏方：vb2碾碎倒入少许温水搅拌均匀，侵泡湿敷棉敷在痘痘上，10分钟后拿掉，再涂上仁秀祛痘精华，一夜瘪痘贼牛，肉眼可见痘痘一颗一颗的消干净，坚持多涂几天连一点印子都不会留
25、不要用手指挖鼻孔啦，鼻翼真的会变大，我以前就很喜欢挖鼻孔，现在鼻孔变得又大又圆，后悔死了
26、注意表情管理，经常做太大的表情不仅不好看，还会容易长皱纹，特别是拍照的时候全是丑照…..
27、吃完饭先站半小时告别小肚腩，我通常会站着玩会手机或者散散步走动走动，胃也比较舒服
28、坚持看书阅读，腹有诗书气自华，读书让我们散发出一种独特的气质。
