老祖宗传下来的4大减肥古方,用对了,瘦身真的快!代的中医理论让人信服,早在几百年前,就有对肥胖症的调理方法,古人认为:脾虚、过食肥甘以及久卧久坐、少劳等,造成肥胖调理期间,这几点要注意,配合调理事半1、戒碳水会掉头发,可以少吃,但是不要戒断每天泡脚到微微出汗,对痰湿、寒湿肥胖很有用喝水1500-2000ml,睡觉8小时可以轻松享廋,不要晚睡零食真的会胖,能不吃就不、晚上可以吃饭,尽量选择好消化的,五六分饱下流传下来的4个常用的古方,男女都能提高代谢,瘦全身(*预计廋4-6斤):黄芪、红参、麦冬、枸杞、红枣2、告别下半身脂肪堆积,秒变“筷子腿”(*预计廋2-3食材:芡实、茯苓、山药、、“游泳圈”甩掉,紧致小腹(*预计廋2-5食材:茯苓、橘皮、芡实、红豆、薏米仁4、祛除内脂厚,改善面部油脂分泌(*预计廋3-4食材:荷叶、山楂、玫瑰茄、玫瑰、橘皮肥胖本质上也是体质出现了问题,中医讲究辩证调理
