心理医生的7条精辟言论
1、不要脸不要命，便能摆脱一切心理疾病。焦虑源于你过度渴望掌控，抑郁是由于你过分追求成功，强迫是因为你极力想要完美，疑病是你极度期望长生，社恐则是你太过渴求认同。
2、失眠是因为你过于执着于安稳入睡，越是逼迫自己，反而越是清醒，倒不如顺其自然，困意自然会前来叩门。
3、易怒是你内心对诸事不满的宣泄，放下过多的计较，心平气和，怒火自会平息。
4、拖延是你对任务难度的恐惧在作祟，分解目标，立即行动，就能打破拖延的魔咒。
5、自卑是你用他人的优势对比自己的不足，专注自身成长，发掘闪光点，自信将逐渐回归。
6、自负是你高估了自己的能力范围，学会谦逊，客观认知自我，才能避免盲目自大。
7、贪婪是你对欲望的边界模糊不清，懂得知足，明确所需，心灵方能获得宁静。
