金桔水的神奇，99％的人不知道……
🍊现在正上市的小金桔，这种小巧的果实，拥有许多不为人知的神奇功效。在这个季节，降温有点猛，好多人受寒了，咳咳咳，痰不停。它更是成为了许多人的守护者。止咳化痰、护咽润喉、疏肝解郁的神奇力量。
👉金桔虽小，但它的皮含有丰富的芳香挥发油，可以宣肺祛痰，甚至比老陈皮更胜一筹。《随息居饮食谱》记载，金桔能醒脾、辟秽、化痰、消食。
📖下面就来看看金桔的不同搭配，让我们一起尝试几种止咳快乐水~
1️⃣金桔甘蔗水
此搭配开胃健脾、生津止渴、消积化火。
食材：甘蔗2节、金桔10个
做法：甘蔗削皮洗净切块，金桔用盐搓洗干净外
皮，切开或压破，一起放入水中煮开，转微火炖煮
10分钟即。
2️⃣金桔雪梨水
此搭配清肺润燥、化痰消积，适合肺热而脾胃虚寒的朋友。趁热饮用效果更佳。
材料：金桔7个，雪梨1个
做法：金桔可以盐搓洗干净后切半。雪梨带皮，去核切开，一起放入水中，煮半个小时左右，看到金桔软软的就可以了。
3️⃣金桔马蹄水
此搭配清肺润/燥，化痰消积，适合有肺热却脾胃虛寒、容易生痰的朋友
食材：金桔7个，马蹄5个
做法：金桔可以盐搓洗干净后切半。马蹄去皮切块。一起放入水中煮半个小时左右即可。煮好后可要趁热喝，更有效。
4️⃣金桔生姜水
此搭配适合咳稀白痰、舌苔白、流清鼻涕的朋友。
食材：金桔7个，生姜7片，🧊糖适量
做法：金桔可以盐搓洗干净后切半。生姜去皮切片。一起放入水中煮半个小时左右，放入🧊糖即可。煮好后可要趁热喝，更有效。
5️⃣金桔梨皮白萝卜皮水
此搭配适合寒热夹杂、咳痰有时黄有时白的朋友。
食材：金桔7个，雪梨皮一整个，白萝卜皮半个
做法：金桔可以盐搓洗干净后切半，与雪梨皮、白萝卜皮，一起加入清水煮半个小时左右。味道淡甜，趁热喝完人很舒服。
💪同时牢记【3个提高免疫、养气血高手、代谢小能手】屡试不爽：
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