古装剧的高衣着要求使张若昀开始了漫长的瘦身之路。他通过高强度的运动训练、严格的饮食控制来规范生活，有时候为了配合剧组的拍摄进度，还不得不在短时间内剧减体重。从耐力训练到有氧运动，从节食到营养搭配，他不断实践各种保养方式，以展现出角色所需的身材和形象。张若昀不仅注重身材管理，还在形象气质的塑造上持续下功夫。为了贴合不同角色的气质，他会在发型、妆容、体态等方面进行精心的调整和准备，使自己在荧幕上呈现出最佳的视觉效果。
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