当我精神独立后回避老公开始粘人了
看过前面几篇笔记的姐妹应该知道，家属是恐惧型回避，我们结婚差不多4年。以前时不时回避发作，就是说提离婚分开，要流浪，要一个人生活。而这个点恰恰是曾经我最害怕最恐惧的点。也做过无数次的妥协，卑微求和小作文等等诸如此类的动作。对方无休止的作，拉扯，冷暴力，基本上大家和回避在一起经历的我都经历过。从知道他是回避开始看各种资料，看书看视频，了解回避型依恋，试图将对方研究得透透的好让自己到时候可以狠狠拿捏他改变他。再后来发现其实最应该研究的应该是自己，而不是想着怎么去改变对方。开始去了解为什么我会是焦虑型我的恐惧是什么？害怕什么？经过长时间的自我疗愈，开始把更多的关注力放在自己身上，而不是在对方。也不再去关注对方说的话是什么意思，不再有想要改变对方的执念。而是开始实现自我价值，重新找回曾经自由开朗自信的自己。慢慢的家属那些小动作已经动摇不了我的心态，甚至看着他那些招数都觉得有点好笑，那种一眼就能看透他的把戏和目的是什么。在走向安全性的这条路上披荆斩棘，终于找到了真正爱自己的自我。 [图片]和家属近期的一些动态供参考： 最近工作很忙，以前都会固定周末去家属单位看他。现在已经很久没有主动过去了，也是因为把更多的时间花在自己身上（以前每一次都是我主动要过去看他），正好这周末要安排工作，就发信息跟他说，去不了让他自己休息，我有工作，轮到他愣住了，问我周四有没有安排他可以请假回来。（因为我已经真的很久没有去看过他了，但是期间他有回来过几次），回来以后就感觉他很粘人，吃完饭准备午休他就问我是不是要在楼下处理工作，如果在楼下处理工作，他就在楼下睡。如果我去楼上午休就跟着我去楼上睡。反正就一定要我在他眼皮子底下看着。这时候洗衣机响了，我就说衣服洗好了，他麻溜的就去晾了（知道我不喜欢晾衣服）又让我不要动厨房让他来收拾。午休的时候我们又谈了些话题，其中有说到他小时候的一些经历，说他怕冷是因为小时候家里条件不好住校都没有棉被被冷到那种感觉让他一直长大了一到冬天就会觉得冷。所以现在会经常买一些厚衣服。我抱着他拍拍他，跟他说其实你在补偿小时候的自己对吧，现在我在你身边也不会让你再受冻，我会陪着你一起过温暖的冬天。家属很感动但没有说什么，我能感受到。 和回避型相处其实也挺简单的。不要去研究对方，而是要研究自己，面对自己的恐惧
