喜欢一个人 ，因为喜欢而生贪执，因执而生发各种各样层层叠加的欲望，比如想要亲近他或她，了解他，甚至想要得到他或她，各种幻想。这时候，内在就会产生一个强烈的抓取心。
那现在就来揭秘，你为什么会喜欢一个人。
首先不可否定的就是你们之间必然有缘，因为无缘不聚。其次，你细细想一下，你喜欢他或她的一定是某种特质，比如活泼阳光开朗，比如聪慧伶俐，比如古道热肠，比如忠厚仁义，比如奥妙无穷，再比如有财或有颜..。
喜欢他人的某种特质是一种感觉，你既然能感觉到，说明什么?说明你内在早已存在，否则你感受不到。
就拿活泼开朗讲，假如你内在没有，你就看不到他人有。那为什么你会喜欢呢?因为你的活泼开朗可能暂时被压抑了，但它一直在那。好比你最近闷闷不乐的，看到爽朗真诚的人就会感觉很美好，想要亲近。那再过一段时间呢，你也会开心起来。
所以，首先就是要明白，你所有喜欢他人外面的特质，你已经全部具备。既然全部具备，那熄灭外求欲念的手段就来了。那就是，你喜欢什么，你就在自己身上提升什么。当你也活泼开朗了，你再去观那个人，你的觉就变了。
好比你之前特别喜欢一个人。为什么?因为他兜里有你喜欢吃的苹果，但现在你有一筐苹果，可能就不再喜欢他了。
请注意，这也是破情执的手段，核心就是我喜欢的我自己满足，没有了向外的抓取，情执也就无立锥之地了。当你破了情执还依旧喜欢，这种喜欢就会非常的长久了，属于喜欢而不占有。
有的福泽深厚，时机到了的，听到这里可能就已经恍然大悟开窍了。
那还是有很多无法放下各种欲望的该怎么办?
发愿。
无论你喜欢什么，都要秉持正念，转化成正面意义。比如，之前就是对某人特别好奇，特别想要占有，止住，去发愿，愿他越来越好，祝福他越来越好，因为愿跟祝福都是无我的。
当一个人能做到无我跟祝福的时候，才可以占尽天下所有，内心自然会丰盈充实，不再抓取。
