肝寒伤筋，脾寒伤阳，肾寒伤精，中医教你三招，祛除体内寒气！ 一：肝有寒——伤筋 中医讲，肝主筋，藏血，肝血能够濡养筋脉，使其坚韧有力，宗筋也是筋啊，自然也不例外，如果说体内受寒邪侵袭，导致肝血瘀滞，无法正常滋养宗筋，那宗筋就容易出现疲软无力的情况，同时伴随着手脚发麻、关节屈伸不利的表现！ 那这个时候我们就需要疏肝散寒了，可以参考暖肝煎进行调理！ 二：脾有寒——伤阳 近代国医大师张锡纯说过“人之阳气，根基于肾，萌芽于肝，培养于脾，积贮于胸中为大气，以 斡旋全身。”，如果寒邪侵袭脾胃，那脾虚无力，那阳气就有可能导致阳气无法正常生成，从而导致温煦身体的能力减弱，出现浑身怕冷，腹泻腹痛、大便稀软等问题！ 这个时候我们就需要温中散寒了，可以参考附子理中汤加减调理 三：肾有寒——伤精 我们中医常说肾为先天之本，肾主骨，藏精，肾精也是我们生命活动的基础物质，同时也是生殖之精，对于男性同胞来说，一旦寒邪侵袭肾脏，那肾精就很容易受到损耗，导致肾精亏虚，从而出现腰膝酸软、房事能力下降等情况 这个时候就需要温阳散寒的同时补肾填精了，可以参考桂附地黄汤合五子衍宗汤加减调理！
