我每天晚上11点左右睡觉，已经成为了习惯，而且，头一挨枕头，就会睡着。 今天可好，11点准时睡觉，却怎么也睡不着，这可不是我的习惯。 现在巳经是凌晨两点了，没睡着就找睡不着的原因。 左想右想，没有别的原因，肯定是中午午睡时间太久了。 我每天中午必须午睡，不午睡，下午就没精神，什么事情都干不了，整个下午都会头昏脑胀的。 虽然必须要午睡，可午睡时间并不长，顶多半个钟头就醒了，醒了后神清气爽。 今天上午出去走走，走了两个多小时，有l万2千多步，可能是走累了，中午睡觉就睡着了，等醒来一看钟，竟然睡了两个钟头。 看来，午睡时间真的不能太长了，中午睡久了，害得晚上睡不着觉得，真的太难受了。
