30岁风生水起，我真的懂了高能量的秘诀
30+未婚未育，现在的我只关注搞钱、健康，上班打工人，下班做博主，经济独立，在自己喜欢的领域里努力发光，也深感自己的状态越来越好，不再内耗焦虑，每天能量满满～
和以前能量低的时候，真的判若两人，仔细复盘了一下，觉得这几件事对我维持高能量有很大帮助：
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❶找到自己的能量定律
每个人的能量都是有规律的。比如我的能量定律：【50%来自于独处，10%来自于朋友，30%来自于学习和事业，10%来自于旅行】当我情绪低迷时，就会根据自身情况有侧重地去积蓄能量。
❷不要小看内服调养的力量
早8打工人，下班做博主，熬夜加班已成家常便饭，过了30岁之后常常觉得力不从心，做什么都提不起劲。每天咖啡不离手，时间一久，反而喝垮了自己，当短暂的提神过去之后，身体依旧疲惫不堪，我才明白，相比于短暂的充能，我更需要长期增强免疫和满满的精力，只有达到根源性补充，才能持续好状态～
近期很喜欢喝这个鹰牌花旗参茶，是香港40多年的老牌子了，0咖啡因比咖啡还顶，真的很适合打工人。独立小包装方便携带，冷热水都可以冲泡。
怕早起会忘记带，车子里也备了一些，一天喝两包，随时随地补充能量。（精力充沛也是高能量的表现之一）
春天总是乱穿衣，很容易感冒。正好马上也3.8节了，给妈妈爸爸都备了一些，全家一起增强一下免疫力。
❸远离“负能量”的人和事
乐观的朋友会潜移默化把你带着积极起来。远离那些让你的情绪过山车的人，负能量的人会让能量场承载太多垃圾，导致人变得浮躁、计较、消沉，甚至崩溃，一定远离那些不断消耗你的人和事。
虽然，我们不会一直处于高能状态，但只要能在低能量状态下及时自救调整，高能量就会马上回归！
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保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病
适宜人群:免疫力低下者
不适宜人群:少年儿童
