高空跳伞，刺激又危险，但总有人为爱冒险。琼·穆瑞，银行高管，工作压力大，爱上了跳伞解压。三十五次完美跳伞，让她在跳伞圈小有名气。
这次，琼和伙伴们相约跳伞，4400米高空一跃而下，失重感让她又释放了压力。但到了开伞高度，主降落伞却卡住了，备用伞也失灵。琼心急如焚，不断调整姿态，却离地面越来越近。
伙伴们发现不对劲，立即求救。琼心想：“这下完了，几秒后就要交代在这儿了。”果然，备用伞未能全开，琼重重摔向地面。但奇迹发生了，她竟摔进了一个红火蚁蚁穴，蚁穴松软，救了她一命。
红火蚁们可不乐意，琼一到，它们就发起攻击。救援人员迅速赶到，做好防护，救起琼送往医院。检查发现，琼骨折多处，被红火蚁咬伤，但内脏无损，还有救。
家人赶到，陪伴琼度过难关。琼经历了几次手术，终于脱离危险。这次事故，让琼重新审视跳伞，心理阴影巨大。但康复后，琼发现她还是爱跳伞，于是鼓起勇气，重回跳伞圈。
复出前，琼准备良久，确保万无一失。再次跳伞，她顺利开伞，完美落地，同伴们欢呼，琼终于走出阴影，克服恐惧，继续挑战。
这次经历，让琼更加珍惜生命，也让她明白，热爱跳伞，更要珍爱生命。高空跳伞遇险，红火蚁穴却成了她的救星，琼·穆瑞的重生记，让人感叹不已。
