让人获得幸福的心灵密码（64）
——宁静致远
安慧老师
每一天的精神食粮 心理健康
内心的平静是智慧的珍宝、长久努力自律的成果，它呈现出丰富的经验与不凡的真知灼见。人们认为自己的想法愈益成熟而变得沉稳，借着因果道理愈来愈透彻明白事物的关联性，便不再惊慌失措、焦虑悲伤，而是稳重镇定、从容沉着。
冷静的人，因为学会自制，知道如何配合别人，而别人相对的也会敬重他的风范，从中学习并仰赖他。一个人愈是冷静，他的成就、影响力愈大，力量愈持久。头脑普通的生意人若能更自制与沉着，会发觉自己的生意日益兴隆，道理即因一般人喜欢与看来稳重的人交易买卖。
坚强、冷静的人永远受人爱戴，他就像干涸土地上遮阳的大树，暴风雨中遮蔽风雨的大石头。谁不想要个性沉稳、脾气温和、生活规律呢？不论境遇如何，不论有何改变，对性情沉稳的人而言，都没有关系。
这种从容沉着的高尚个性是修身养性最难的课题。要获得实权与平静的不二法门便是自制、自治与自清。若受自己的性情支配，则会感到自己受缚、不悦，而且毫无用武之地。若能克服束缚自己的琐碎好恶、任性爱恨、愤怒、怀疑、妒忌，以及种种善变的情绪，成功挑战这项任务，便更能获得幸福与成功。
若你受内心多变的情绪左右，则你需要他人或外力协助你踏稳生活的步伐。一旦自行踏稳了步伐且稍有成就时，则需习克服并面对诸多干扰和妨碍。每天都应该练习修养心灵。此方法能排除烦忧，换来平静，且化弱为强。若非做到这点，你无法成功地以心灵力量直捣问题核心，并经营生活。
关键便在于，如何将涣散的力量导向汇集的方向，集中精力，形成一束激光般的能量，聚焦于核心。因此，镇定平静之人，若能制服、导引内心所思，排除干扰，不论在精神上或生活上，两者皆受益良多。
心灵的平静是智慧美丽的珍宝，它来自于长期、耐心的自我控制。心灵的平静意味着一种成熟的经历，以及对事物规律的不同寻常的了解。
