人活着必须要靠三股气，一股气是呼吸之气，一股气水谷之气，三股气元气。这元气从元精而来，这元精就藏在肾里。元精又叫肾精，是人体生命活动必须的物质基础，每天用一点，用完了人也就完了。所以我们养精蓄锐，不可伤精。
其中，生殖之精是肾精最重要的一部分，因为它可以孕育一个新的生命，所以不要被别有用心的人洗脑，说泄出去的精一杯牛奶就可以补回来。所以再次强调一下，不能纵欲。
人活着必须要靠三股气，一股气是呼吸之气，一股气水谷之气，三股气元气。这元气从元精
青旋聊健康
2025-02-11 07:01:04
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