健闻登顶计划
🌈💨保护骨骼，不光需要补钙，
还得补蛋白质，这点很多人都忽略了。
蛋白质，是肌肉合成的原料，
能支撑骨关节，降低摔倒和骨折风险。
特别是老人，更要保证吃够蛋白质。
健闻登顶计划🌈💨保护骨骼，不光需要补钙，还得补蛋白质，这点很多人都忽略了
飞昂聊健康
2025-02-11 22:35:45
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