生活中能变漂亮的一些小tips
1、任何时候都要自信从容大方，不要自卑每天都畏畏缩缩的。走路抬头挺胸，增强自己的磁场。
2、一个普遍的真理:如果你感觉没有衣服穿，原因不是太少，而是太多，太多过时、劣质的衣服。
3、不要长期久坐，血液流动速度减慢，代谢也会降低。
4、没事不要用手去揉眼，摸脸。眼部会长很多细纹，手上的细菌这么多，还去摸脸的话会长黑头和小疙瘩哦！
5、多吃水果，番茄，香蕉，火龙果，葡萄等，少吃泡面，火鸡面，螺蛳粉这些，省钱还对皮肤好。
6、管住嘴，迈开腿，把奶茶换成花茶，爱长痘容易便秘多喝纤婕苹果荷叶茶，喝完润肠通便肠胃都活起来了，又排油又掉秤每天规律上厕所，小肚子平坦、脸上的痘痘一个接着一个全消掉，新陈代新好了皮肤自然而然跟着变得更细腻。
7、白色衣服能让面部自然提亮，肤色看起来也会更白净。
8、每天早晚都要梳头发多次，蕞好是选择带有按摩功能的气囊梳，可以促进头部的血液循环，让发质变得更好。
9、不要随随便便用手去摸脸摸痘痘，我们的手部是接触东西蕞多的部位，细菌会有很多。
10、一周一次清洁泥膜清洁疏通毛孔，黑头用芸姿草清洁泥膜真的非常管用，一定要厚涂！可以把鼻头跟鼻翼清洁的超级干净，黑头粉刺冒出来一堆!!摸上去滑滑的没有颗粒感，不管是上妆，还是素颜，根本就不用担心什么黑黑点点。
11、不是超级美女，但也爱打扮，打扮了整个人神采奕奕， 过程中也算是把心神放在自己身上。
12、注意表情管理，经常做太大的表情不仅不好看，还会容易长皱纹。
13、每天来一杯黑芝麻糊或者多吃黑芝麻黑豆等对头发好的食物，黑芝麻丸也是非常不错的选择，以黑养黑。坚持一段时间你会发现自己的发质显著提升。
14、平时要多补气血，气血漂亮感是养出来的，喝了两三盒众榆庄红糖姜枣茶我才知道什么叫气血充足面若桃花的美，补得皮肤白里透粉滑溜溜的，姨妈好，精气神足，素颜好看得像换了个人。
15、我越来越相信一句话:人生大多时候，拼的是体力。精气神很重要，让身体保持活力最简单的方式就是多动、多练。
16、多做瑜伽，太过体虚的人，比做中高强度运动适合，每天20分钟的清晨唤醒。可能体重不会改变很明显但体型维度真的会好看很多。
17、走路抬头挺胸，脚跟先着地，步伐要稳，会显得整个人很自信，散发着魅力。
18、头发真的是氛围感神器！！工作压力大掉头发的姐妹多用发茹芸植物防脱液喷一喷，坚持1个月，头发基本不掉了，见缝插针的开始蹭蹭往外冒小碎发，头发嘎嘎长，发量翻几倍，发缝变密实，长出来的头发也比之前更黑更亮，现在随便撩头发都看不到头皮了
19、早起第一件事是拉伸，再困再累都要拉。
20、不熬夜，晚上尽量11点前睡觉，周末睡美容觉，少关注负面信息，学会提升屏蔽力，不为了无关紧要的人和事焦虑，焦虑会变丑。
21、早睡早起身体好，通宵疾病追不上。晚上坚持11点前睡觉，没有黑眼圈了，皮肤至少年轻个10岁，肤质秒杀80%的身边人。
22、每天坚持泡脚。如果脚有异味,那可以多用白醋泡泡脚，擦干后用威尔泰百草膏厚涂，然后套上袜子睡觉，坚持几天就能看到水泡开始干瘪，酸臭味也会变淡，一个多月就能收获白净无味的小脚丫
23、张嘴睡觉真的会变丑!!长期张嘴睡觉会让下巴后缩，容易有鼻炎和腺样体肥大。
24、一定要关注大脑健康，适量食用橘柑类水果，丰富的维生素C和抗氧化物质，有提高记忆力和预防脑细胞损伤的功效;培养兴趣，好心态也是养脑的关键。
25、洗澡的时候顺便洗洗耳廓和耳后，这是我们最容易忽视的地方。
26、冬天到了记得给皮肤补补水哒，不仅仅是脸蛋哦！把洗完澡涂身体乳这件事养成习惯，坚持每天用美人萱美白身体乳，一抹丝滑，不厚不闷，吸收的超快，不到半瓶就跟之前肤色对比明显亮了，而且皮肤巨水润！！
27、多多泡脚，让自己多出汗，可以收获一张红润的小脸蛋。
28、不要经常低头玩手机，会让你拥有圆肩!驼背!颈纹!双下巴!会让你看起来胖10斤!老10岁!
28、减少糖分的摄入，奶茶饮料尽量不要喝，白开水是蕞好的饮品。如果喝不惯白开水也可以用花茶绿茶代替。
30、吃一些健脾胃的食物，比如小米、南瓜、小米等，懒人可以直接喝细腰妹茯苓薏米茶，里面加了赤小豆、陈皮、茯苓祛湿健脾效果显著，坚持几个月把脾胃养好了便秘也会有所改善，脸看着干净细腻，整个人精神会大转变。
31、吃完饭先站半小时告别小肚腩，我通常会站着玩会手机或者散散步走动走动，胃也比较舒服。
32、每天抽出半小时左右时间用来运动锻炼，生命在于运动。越是热爱运动你的人生越是热烈，越是懒散躺平你的人生越是平庸。建议女孩子可以去练习瑜伽或者普拉提，对改善体态提升气质有很大的帮助。
33、不要用手指挖鼻孔啦，鼻翼真的会变大，我以前就很喜欢挖鼻孔，现在鼻孔变得又大又圆，后悔死了！！
34、保持身体干净清新，有体臭怕尴尬的去用狐立清止汗露，喷—次可管两三天腋下干爽无味，还能调节汗腺深层除臭。
35、用舌头来回刷上排的牙齿，不出一个月!!可以让下巴像baby一样明显，脸也小了很多!!!
36、有时候坚持比努力重要，行百里路半九十。如果你不想坚持了，请多坚持一下。
