如何养生： 1、饮食均衡，五谷杂粮、蔬菜水果，优质蛋白多样化摄入； 2、少油盐溏

西南的燕子姐 2025-02-12 14:12:39

如何养生： 1、饮食均衡，五谷杂粮、蔬菜水果，优质蛋白多样化摄入； 2、少油盐溏； 3、多喝温水； 4、规律睡眠； 5、适量运动； 6、保持平和心态； 7、定期体检；

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西南的燕子姐

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