保龄球不算是贵族运动，为什么玩保龄球的人越来越少呢？其实打保龄球对改善身体线条和提升身体柔韧性很有帮助。比如女生打保龄球时，她们的手臂会有节奏的摆动和伸展，能减少手臂赘肉。同时，腰部和臀部也会参与运动，让腰部更纤细，臀部更紧实上翘。此外，打保龄球需要身体做出一些扭转和伸展动作，比如在准备投球和随球动作时，身体会有一定程度的侧转和拉伸，可以有效提升女生身体的柔韧性。这种机械运动在国内很多地方都不太普及，难道是后台捡球和摆球太麻烦了吗？健身的意义是什么？ 保龄球 美女身材是怎样练成的 好身材 为什么越来越多女性开始健身
