增强免疫 4吃4不吃 一、吃花生。 二、吃大虾。 三、吃橙子。 四、吃西兰花。 ❌4不吃： 一、油条。二、饼干。三、油饼。四、麻花（糖油混合物，易长胖不吃） ✅想提高免疫力，可以试试这套清肠减脂食谱，2天清肠瘦4斤，亲测有效： 【第一天】 早餐：鸡蛋➕黑咖啡➕香蕉➕核桃 午餐：冬瓜豆腐汤200-300g 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：玉米一根 【第二天】 早餐：鸡蛋➕黑咖啡➕橙子➕坚果 午餐：丝瓜蛋花汤200-300g 加餐：黑咖啡（抑制食欲） 晚餐：红薯两根
增强免疫 4吃4不吃 一、吃花生。 二、吃大虾。 三、吃橙子。 四、吃
宇浩谈家居生活
2025-02-15 14:46:25
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