学习这件事上，没有比熬夜更大的恶习。 我在省重点高中教了20多年物理，每当听

学习这件事上，没有比熬夜更大的恶习。 我在省重点高中教了20多年物理，每当听到家长说孩子又写作业到凌晨，我既心疼又着急。其实物理作业本不该成为“熬夜元凶”，就像开车用对导航能省一半路程，跟对老师学解题方法能事半功倍。好老师就像实时更新的导航系统，能帮孩子绕过解题弯路。   1、方法对了作业自然快 很多家长以为多刷题就能提速，其实物理学科更需要“巧劲”。 我会要求孩子一定要记笔记、要完全按照老师的解题步骤来，别图省事、别偷懒。知识点上一定要精准，最好能够一字不差。很多时候做题慢就是因为孩子学到的方法不是最精准的。 高中物理拼的解题能力，其实就是孩子迁移老师解题逻辑的过程。这里对老师的要求就是能够清晰、准确的讲解，方便孩子理解和接纳。高中考试是“讲考分离”的，虽然说是考验孩子自身的能力但是同时也更考验老师讲授能力。   2、别让孩子在题海里“孤军奋战” 常有家长问我：“要不要给孩子买更多辅导书？”我的建议总是：先用好老师这个“活资源”。因为我知道物理这科关键时刻的一句点拨有多重要。前天晚上十点，有位妈妈拍来孩子卡了1小时的斜面运动题，我教孩子用5分钟就解出来了。真正的好老师，既能在课堂上传授方法，更愿意在课后做孩子的“解题外挂”。 3、要重视错题的整理 很多孩子和家长并不知道错题是要做三遍的。大家经常会问我“老师您帮我看下孩子的漏洞在哪”，但一问错题本从来没有整理过（更多孩子不仅错题没有整理，甚至急于做新题）。 错题至少要做三遍。第一遍要抄题，记下来错误的原因，正确的原因。第二遍自己独立解决，第三遍在感觉自己有遗忘的时候再做一遍。 我将自己20多年的教学经验，整理到了80个小时的陪跑营里面。想知道如何正确提升成绩，“殷老师求解”我分享！