说实话，脾虚、肾虚、阳虚、湿气重这些症状，我见得不少，但像这位朋友这么严重的，确实不多见。你看他的舌头，苍白得几乎没有血色，像覆了一层霜，看着真让人心疼。 舌头的问题可不是小事，拖得越久，调理起来就越困难。这位朋友说，他整天感觉浑身沉重无力，两条腿像灌了铅一样，走路都费劲。更别提那方面的事了，老二都抬不起来，真是尴尬。 平时他还容易胡思乱想，大便也不成形，早上经常拉肚子。手脚冰凉得像冰棍，晚上还睡不好，失眠多梦易醒。这一连串的问题，真是让人头疼。 我仔细一看，这位朋友的脾肾已经衰弱到一定程度了。气血生化不足，阳气匮乏，身体里的痰湿还特别重，这都严重阻碍了气血的运行。要是再这么拖下去，以后说不定还会形成血瘀，甚至可能患上心脑血管疾病呢！ 所以，调理这事儿得赶紧提上日程。怎么调理呢？简单来说，就是要健脾渗湿、温阳散寒。就像给身体打扫卫生一样，先把湿气、痰湿这些垃圾清理出去，再让身体暖和起来，阳气足了，身体自然就舒服多了。 当然，具体的调理方法还得根据个人情况来定。可以参考一下参苓白术散和金贵肾气芄这两种药，就是常用的健脾渗湿、温阳散寒的方子。 健康科普
