惠英红说，在那个要么拳头要么枕头的年代，成为一个女打星，我别无选择。
17岁那年，有幸得到午马推荐，接到了张彻导演《射雕英雄传》穆念慈这个角色，并最终签约绍氏，这是第一次拍武打电影，还好有2年舞厅跳舞经验，我像排练舞蹈一样去记武打套招。
19岁那年，拍电影《烂头何》，原女主拍戏第一天就跑了因为被打得太痛，后来我死扛着接下这部剧，才知道一场戏就要挨40几拳，我只能打几拳，冲出去吐，吐完了回来再接着被打。
21岁那年，拍电影《长辈》期间得了盲肠炎，可是没有时间休息，只能硬撑着上，拍摄一个倒地镜头的时候盲肠摔破裂，进医院躺了4天，线还没到时间拆也只能返回剧组赶工。
29岁那年，拍电影《八宝奇兵》，替身辞演，我自己从16楼跳下来，结果威亚断裂，整个人砸地上背部大出血，险些丧命。
惠英红说，我22岁那年，凭借《长辈》程带男一角，获得1982年首届香港金像奖最佳女主角。那是金像奖历史中，唯一一个打星影后，我用拳头换来的。
