赵丽颖、杨紫、虞书欣和鞠婧祎都是娱乐圈中备受瞩目的女明星，她们在吃东西时展现出了不同的特点。然而，关于谁吃东西最自然不做作，这其实是一个主观的评价，因为每个人对于“自然”和“做作”的定义可能都有所不同。不过，从搜索结果中，我们可以窥见一些端倪。
赵丽颖在吃东西方面表现出了极高的自然度和真实感。她在影视剧中的吃戏往往能够直接进食，毫不掩饰自己的食欲，这种真实的表现赢得了观众的喜爱。她的吃相津津有味，完全沉浸在角色之中，让人感受到角色的情感和状态。
杨紫则以其细腻的演技和对细节的把握著称。在吃东西的场景中，她能够放下包袱，真实地展现角色的性格和情感。她的吃戏同样自然不做作，让观众能够感受到角色的真实感和代入感。
虞书欣以其甜美的形象和活泼的性格受到观众喜爱。虽然她的吃相有时被形容为狼吞虎咽，但正是这种真实的表现让她的角色更加接地气和可爱。她在吃东西时完全不顾形象，展现了角色的天真无邪和随性自然。
至于鞠婧祎，虽然她的吃戏有时被网友认为过于夸张或做作，但这并不代表她在所有情况下都不自然。在私下里和朋友聚餐时，她的吃饭方式就与普通人无异，大口吞咽并不做作。
综上所述，赵丽颖、杨紫和虞书欣在吃东西时都展现出了较高的自然度和真实感，而鞠婧祎在某些情况下可能稍显做作，但在私下里也能展现出真实的一面。因此，无法简单地判断谁吃东西最自然不做作，而应根据具体场景和个人喜好来评价。
