皮肤斑点反映五脏问题：白斑是肺，黄斑是脾，褐斑是肝，黑斑是肾 1.白斑是肺 原因：肺主皮毛，且白色入肺。一旦肺部出现问题，就会影响气血津液的输布，导致皮肤失养，进而出现白斑。 表现：长白斑，伴有咳嗽，尤呼吸气短，稍微活动就气喘吁吁；免疫力下降，频繁感冒等问题 参考：玉屏风散和白驳丸加减。 日常可多吃百合、梨、银耳等润肺食物 2.黄斑是脾 原因：脾为“黄土”，负责运化水谷和水湿。若脾胃功能失调，水湿运化失常，就会在体内积聚形成痰湿。痰湿阻碍气血运行，使面部肌肤无法得到充足的滋养，久而久之，便会出现黄斑。 表现：长黄斑，伴有食欲不振，看到食物没有胃口；腹胀，大便溏稀不成形；肢体困重，身体乏力等 参考：参苓白术散、人参健脾丸等 饮食上避免生冷油腻，多吃山药、芡实、薏仁等健脾食物， 3.褐斑是肝 原因：肝主疏泄，当情绪长期压抑、焦虑、恼怒，会导致肝气郁结，气血运行不畅，瘀血阻滞在面部脉络，从而形成褐斑。肝郁化火，还会灼伤阴血，使皮肤失去滋养，加重褐斑的产生。 表现：褐斑颜色深浅不一，通常为深褐色或黑褐色，伴有胸胁胀满疼痛，情绪烦躁易怒，女性还会出现月经不调，如月经量少、经期推迟或提前、经前乳房胀痛等症状。 参考：逍遥丸、加味逍遥丸等疏肝理气、活血化瘀的药 日常注意保持心情愉快，可用玫瑰花、枸杞、山楂等泡水，疏肝理气化瘀 4.黑斑与肾 原因：肾主黑色，当肾精亏虚，肾阴不足，虚火上炎，会灼伤阴液，导致面部肌肤失养，出现黑斑。肾阳不足，推动无力，气血运行缓慢，也会使面部气血瘀滞，形成黑斑。 表现：黑斑通常颜色较深，呈黑色或黑褐色，伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、记忆力减退、性功能减退、夜尿频多等症状。 参考：六味地黄丸、金匮肾气丸等 日常可多吃一些补肾的食物，如黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等
