3个动作坚持做，把郁滞的肝气排出去！ 中医认为，肝主疏泄，肝气一通则百脉皆通。

千兰聊养护 2025-02-18 18:03:30

3个动作坚持做，把郁滞的肝气排出去！ 中医认为，肝主疏泄，肝气一通则百脉皆通。通过推拿肝经相关穴位和经络，可以有效缓解肝气郁结！ 第一个动作：推两肋 第二个动作：揉按檀中穴 第三个动作：揉按太冲穴

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