讲养生肯定离不开脾胃，而说脾胃肯定不能摆脱运动；
脾胃最好的体现就是四肢，那些四肢发达的人必定脾胃佳，没跑的；
四肢肌肉多，意味着我们看不到的五脏六腑上肌肉也多，咣咣能干，把你的内务事务处理的特别好，
四肢软趴趴，也是我们身体里内务府的现状，大家都没啥干劲儿。
所以如果节食瘦下来后四肢无力、没肌肉、软绵绵，肯定是脾虚了，那代谢必然弱，未来易反弹，多吃一点就胖（其实是肿），从而越吃越少，脾虚也越来越厉害。
讲养生肯定离不开脾胃，而说脾胃肯定不能摆脱运动；脾胃最好的体现就是四肢，那些四肢
碧灵说健康
2025-02-18 20:21:01
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