气虚阴虚都谨慎艾灸
看好，阴阳双虚的人大有人在，这里的阴阳不是对立的，而是共存的；
阳虚确实需要补火，但同时他们阴也不足，
这些人别说艾灸了，晒太阳晒背都难受，说晒出了便秘。
所以我经常强调晒背的同时要补水，我会带着能量饮或者普洱茶。
而艾灸比晒背猛多了，阴虚的人本身对水液的运化能力弱，喝水也不一定补得上。
对这些人来说热敷可能比艾灸更合适（主要是温和）。
气虚为什么谨慎灸，体内热力足了血运行就快，气跟不上人就虚，
所以有的人灸完浑身软绵绵无力，
这类人谨慎灸、适量灸，不要听信那种人人灸，
听专业人士的意见，此外灸要搭配补气，桃红八珍、人参肽都可以跟上。
艾灸课程选：
热敷选：
