脾胃虚弱的表现多种多样，其中胃胀是常见症状之一。有时会感到胃里有股气顶着，难以打嗝；有时则是饭后胃部胀满。针对这两种情况，有一个经典的调理方法，那就是用白术和枳实泡水饮用。这个方子源自医圣张仲景的《金匮要略》，其中的枳术汤正是此方的原型。 枳术汤配方：枳实15克、白术10克。 胃胀通常是由于气机壅滞，体内的气无法正常升降所致。清气应上升，浊气应下降，清气归于脾，浊气归于胃。若脾气不升，胃气不降，气机便会郁滞，严重时胃气甚至会逆流而上。脾胃功能减弱，运化能力下降，饮食水谷无法正常消化，积滞在脾胃中，进一步阻碍气机的升降。此时，我们需要健脾，恢复气机的正常升降。 白术的作用：白术性温、气香、偏燥，恰好迎合了脾的喜好。脾喜香、喜温、喜燥，因此白术能够健脾，增强脾胃的运化功能。此外，白术还有升提的作用，能够帮助脾气上升。 枳实的作用：枳实味苦，苦能下泄以降浊，促使胃气下降。虽然降气会耗气，但白术的益气健脾作用可以弥补这一点，达到补泻平衡。枳实不仅能降气，还能帮助排空胃中的积滞。 枳实与枳壳的区别：枳实和枳壳源自同一种植物，枳实为嫩果，枳壳为熟果。枳实力猛，枳壳力缓，二者功效相似，可根据需要选择使用。 中成药推荐：枳术丸和枳术宽中胶囊是枳术汤的衍生中成药。枳术宽中胶囊在枳术丸的基础上增加了柴胡和山楂。山楂有消食作用，适合饮食积滞时使用；柴胡则能疏肝理气，帮助脾胃气机的顺畅运行，同时也有升提作用，协助脾胃清阳之气的上升。 通过健脾、降气、消食、疏肝等多方面的调理，脾胃虚弱及其引发的胃胀问题可以得到有效缓解。
