假期后自救｜红包+吉祥物让我从“困”到“冲呀”

⏰假期余额归零的清晨，闹钟响了三遍才坐起来 虽然是自由职业但是孩子开学了也得早起 心里充满对睡懒觉的不舍 也有一丝丝回归正常生活的喜悦 因为提前一周已经开始进行假期综合症的自救和充能： 1️⃣提前72小时开始调整作息，循序渐进的早睡早起，睡前把手机放得远一点，对我来说睡前看书或者听恐怖故事都可以很有效地缓解焦虑，帮助我快速入睡[睡觉R] 2️⃣接受焦虑，先解决那件最烦人的事！对我来说就是回到家以后面对满是灰尘和狗毛的屋子，需要进行一次大整理，真是想到都累了[失望R]但是只要做完这件事，就会感觉一切都变明朗了[派对R] 3️⃣开工开学仪式感还是要有的！收了老公的红包，再塞了几块我喜欢的旺旺运旺煎饼当彩头[红包R]独立包装方便随身携带或者分享给朋友同事，早晨搭配咖啡[咖啡R]或者午后搭配下午茶，一口下去带着浓郁蛋奶香的酥脆感，就是随时随地的“元气补剂”[太阳R] - 其实每个人都有自己的充能方式和工作节奏，慢慢来不着急，祝大家2025的工作都能如鱼得水～