有人给我留言说古人都倡导节食，你根本不看书。
打住，是谁不看书[笑cry] 古人说的节食和如今减肥砖家说的是两码事。
现在节食已经被广泛理解为了少吃，最常见的场景：该吃饭了，这个人说我不吃了，我在节食。
古人说节食指的是
🔸节律：一天三顿，按时按点；
🔸节制：不能因为不喜欢就不吃、喜欢就大吃特吃。
如果如今还是同义的话我支持啊。
我说吃饭要吃饱不吃撑、定时定量、不偏食，是不是更符合这些倡导[吃瓜]
有人给我留言说古人都倡导节食，你根本不看书。打住，是谁不看书[笑cry]古人说
碧灵说健康
2025-02-19 13:19:31
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