想冥想修心修禅者，这两本书不能少！

对于冥想的初学者而言，选择合适的入门引导书籍至关重要，这两本书从不同维度为冥想初学者提供了丰富的知识、理念与实践指导，互为补充，共同助力初学者在冥想之路上稳步前进 1《湿婆经的112种冥想方法》 无论是初学者还是资深冥想者，都能在书中找到适合自己的练习方式，深入体验冥想的魅力，湿婆经的112种方法，不仅能够帮助你找寻内心的平静，还能让你在块节奏的生活中，找到属于自己的一片宁静天地 不论你是谁，来自哪里，任何时候，都可以开始这段奇妙的旅程，找寻属于你的平静与力量 2《瑜伽呼吸冥想秘法》 在瑜伽修炼中，强调正确掌握呼吸方法有着极重要的作用，呼吸的训练必须仔细而又谨慎，这是成败的关键，也是向高级阶段发展的关键。瑜伽的最高目的是达到超意识的冥想。因此，正确的冥想法，可以使修炼者获得理想的健康，永葆青春，逐渐实现自己的全部潜力，使精神力量得到最大限度的发展。 以往的瑜伽书籍多注重体姿修炼的介绍，这对初学者是很必要的。本书则是一部详细介绍瑜伽呼吸和冥想的专著。它为光大的瑜伽修炼者向更高层次的发展提供一种可靠而又行之有效的技术。读者若能正确领悟书中介绍的呼吸和冥想的方法。