55岁，无医美，我是如何避开更年期断崖衰老的
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胶原蛋白流失8个表现！
小财米米诶呦
2025-02-20 16:10:27
补对胶原很重要！
过了25岁，皮肤的断崖式衰老真的很明显
胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一
而补充胶原蛋白都是作为进阶抗老的首选成分。
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那如何补充胶原蛋白呢？
1️⃣ 美美
借助机器的高能量刺激皮肤的胶原和弹性纤维再生，增加皮肤弹性
🔸缺点：成本高，不太适合年轻肌肤抗初老
2️⃣ 食补
通过口服和食疗来补充胶原蛋白，选择口服胶原蛋白时主要看胶原含量、分子量等
🔸缺点：吸收较慢，需要长期坚持
3️⃣护肤
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