便秘总是反复出现，正常了一阵子，可没过多久就又犯了。老毛病又犯了，便秘。去年

哼哼哈嘿一颗 2025-02-24 00:44:48

便秘总是反复出现，正常了一阵子，可没过多久就又犯了。老毛病又犯了，便秘。去年医生建议多吃燕麦，效果不错，半年没犯。过年吃撑了，这回又来了，一周没上厕所。超市又买了一桶燕麦。昨天早晚各一碗，今天好多了，能拉了。燕麦，真管用。便宜，没啥副作用。试试？这几天，除了燕麦，我还多喝水，多运动。看看效果如何。这便秘，真让人闹心。

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