一些正确包装自己的小tips
1、虽然听起来有点下流。瑜珈老师指导说:只要站着和走路的时候，一直想像自己的屁股夹着一张百元大钞，如此一来姿势就会变得很好。我就是听了这个建议改善了外八和驼背。
2、保温杯不离身，冬天特地买了大的包包，可以随时带上我的保温杯，每天出门前放一瓣陈皮+一朵玫瑰花，满满芳香，一整天都能够拥有好心情
3、护手霜+唇膏随身放包包，感觉嘴巴干裂了或者手干干的随时都可以涂。(买的都是小样唇膏和护手霜做精致猪猪女孩）
4、踮脚，刷牙或者洗脸的时候有意识踮脚，既可以拉伸腿部肌肉，又有利于排泄胸中的积闷之气，常常踮脚，可以刺激足三阴经，(脾经，肝经，肾经)，可以使体内的气血向上运行，进行温补内脏，激发中气,调和气血，让更多气血上达头部。
5、坐着的时候敲胆经，胆经在大腿外裤缝处，顺着大腿从上往下，使用空心拳头敲，不仅可以提高代谢，排除淤积在经络的代谢之物，也可以瘦腿。每天敲十分钟，增强体抗力。
6、一周3次以上运动到爆汗，整个人状态都会很好，然后就是一定要做到饮食干净，我从去年开始就养成了每天一杯细腰妹菊花乌龙茶的习惯，油腻刮干净体内无毒素，皮肤也更细腻了。
7、睡前空中脚踏车10分钟腿贴在墙上5分钟给腿部消肿，坚持一段时间腿变得又细又直
8、认真刷牙，爱护牙齿，使用牙线不用牙签,每天热水泡脚20分钟，每晚坚持十一点之前睡觉
9、好好修眉型，浅画眉毛，出门必涂口红，气色看着好一些，常捏山根，鼻子变高变挺
10、黑头闭口千万不要用手去挤，越挤越多，清洁毛孔用冰柚清洁泥膜，吸附力好到让黑头油脂粒无处可藏，能把毛孔脏东西清理得干干净净。质地丝滑好推开，敷久了也不会在脸上干裂掉渣，用完黑头白头都没了，尤其鼻翼那块变得特别干净，冲洗完皮肤依旧是水水润润的不会拔干。
11、每天靠墙站15分钟，坚持21天你会看到效果，走路不要驼背坐着也要坐直，饭后百步走，饭后半小时不要立刻坐下
12、每天一杯牛奶，坚持下去白得发光，一周吃三次鱼肉虾肉，大姨妈期间不要减肉保证身体的营养
13、多喝温水，少喝冷饮，众榆庄玫瑰姜枣茶代替奶茶喝个两三个月，里面的玫瑰大枣桂圆枸杞红糖，全是养血补气的！每次喝完都是小脸红扑扑，手脚热乎乎的，第一次感受到气血充盈，姨妈规律的快乐！
14、多吃水果蔬菜，不吃或少吃垃圾食品、甜食，多喝柠檬水，美容又养颜，多吃豆制品，比如豆皮、豆腐、豆浆等
15、包包里随时带一支护手霜，两天做一次手膜，可以自制(热点的水洗手后，把护手霜、身体乳1:1搅拌均匀，厚涂在手上后带上一次性手套，15分钟后取下清洗干净，涂一点护手霜)
16、下班回到家立刻洗漱。用温和的美涵妮洁面慕斯洗脸，氨基酸洗含量高达90%，敏感肌也可！清洁力够够的，对皮肤友好泡泡绵密丰盈，也好冲洗洗完脸蛋润润滑滑的。
17、使用过的先面膜不要扔，可以顺便再敷脖子
18、你们试试不画眼影睫毛，打完底用腮红膏画在腮红位置余粉带过眼皮，画个大卧蚕+内眼线+镜面唇釉，眉毛染浅，巨简单但是巨美，好茶...绝美小白花..
19、皮肤好的前提是补水补到位，坚持2天敷一次冰柚山羊奶面膜给肌肤补水，长期下来皮肤嫩嫩滑滑，摸着瞅着都是水灵的，化个小妆就是妥妥韩女水光肌
20、两天洗一次头发，洗头发之前先梳顺头发会减少掉发，洗头发要用发膜，吹干用精油做护理，洗完澡后使用身体乳，长期坚持皮肤会变得水嫩有光泽
21、化妆后晚上一定要卸妆卸干净，洗完脸后用洗脸巾擦脸，热敷巾热敷三分钟再涂水乳，打开毛孔更好吸收，睡前涂好润唇膏，减少唇纹防止干裂
22、冷冻面包复热后更利于血糖稳定，不仅是面包，还有米饭之类的，冷冻后复热，会比直接吃更健康，因为冷冻产生抗性淀粉，这样食欲不会打开，血糖也会稳定。
