这种能力可以让人感受到身体状态 最近给大家讲了本体感受，其实我们人体还有【内感受】
先来做个测试，判断一下自己的内感受如何
在放松状态下进行测试：
1.预测心率：通过自我感觉来预测自己1分钟的心跳次数A；
2.实际检测心率：检测者通过桡动脉（也就是靠近大拇指一侧的动脉）搏动，计数心脏在1分钟内的搏动次数B（测量2次）
内感受功能评价值=1-|[(预测心率A-实际检测心率的平均值B）/实际检测心率平均值B]|
参考结果：
●≥0.8内感受好
●[0.6-0.8）内感受一般
●＜0.6 内感受
例如：预测心率60次/分钟、两次检测脉搏平均值为80次/分钟→则内感受功能评价值=1-|【(60-80)/80】|=0.75，属于内感受一般。
大家测完来说说，自己内感受力如何[思考][思考]
